盆腔炎，尤其是慢性盆腔炎让很多女性苦恼不已。那么，女性朋友该如何预防盆腔炎呢？预防盆腔炎该从哪些方面着手呢？合肥东方医院妇科专家孙菊称，女性朋友可以从以下几个方面着手预防盆腔炎。

　　1、加强运动，当今的职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，一天工作下来，身心疲惫，基本没有时间和心情去锻炼身体。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。

　　2、注意营养，有些女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体得不到相应的影响，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　3、性生活要注意卫生，性生活前无论是女性还是男性，都应该清洗生殖器，避免受到感染，而性伴侣的增多会给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要比性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。

　　孙菊专家称，女性朋友可以从以上几个方面着手预防盆腔炎，如果不幸患上了盆腔炎一定要及时到正规医院治疗。

　　编辑：三月惊蛰